当サロンは食べながらでもお腹瘦せができます

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当サロンは食べながらでもお腹瘦せができます

2023/01/11

こんにちは、高知県のいちの瘦身エステサロン プラス 藤村です🎵

 

遅くなりましたが

 

新年あけましておめでとうございます🎍

 

皆さまはどんなお正月を過ごしましたか?

 

お家でゆっくりされた方、帰省された方。

 

私はお家でまったり過ごしました🎵

 

と言ってもいつもと変わらないんですけどね(^^♪

 

 

さて

 

そこで気になるのが『お正月太り』

 

浮腫みや便秘が大半で体重が増加します。一時的なものなのではありますが 油断は禁物!!

 

 

○ きっと増えているからと思って体重計に乗らない

 

○ 結局 ダラダラ食いがやめれない

 

こういった方は要注意ですよ💦

 

リカバリーするには

 

1:白湯を飲む

2:食べ順を意識する

3:食事バランスを見直す

4:よく噛む

5:水分を取る

6:欠食をしない

 

あとは個人によりアドバイスが違ってきますsmiley

 

上記6つのうちできることから始めてみませんか??

 

当サロンのお客様も 「お正月食べたわりに体重が増えてなかった」「2キロ増えたけどすぐに戻った」「何も気にせず食事したら浮腫みがひどかった」

 

などお声をいただいております。

 

食事のサポートはもちろんですが 脂肪燃焼マシンでお腹痩せも可能ですheart

 

興味ある方はお問合せ下さい

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