当サロンは食べながらでもお腹瘦せができます
2023/01/11
こんにちは、高知県のいちの瘦身エステサロン プラス 藤村です🎵
遅くなりましたが
新年あけましておめでとうございます🎍
皆さまはどんなお正月を過ごしましたか?
お家でゆっくりされた方、帰省された方。
私はお家でまったり過ごしました🎵
と言ってもいつもと変わらないんですけどね(^^♪
さて
そこで気になるのが『お正月太り』
浮腫みや便秘が大半で体重が増加します。一時的なものなのではありますが 油断は禁物!!
○ きっと増えているからと思って体重計に乗らない
○ 結局 ダラダラ食いがやめれない
こういった方は要注意ですよ💦
リカバリーするには
1:白湯を飲む
2:食べ順を意識する
3:食事バランスを見直す
4:よく噛む
5:水分を取る
6:欠食をしない
あとは個人によりアドバイスが違ってきます
上記6つのうちできることから始めてみませんか??
当サロンのお客様も 「お正月食べたわりに体重が増えてなかった」「2キロ増えたけどすぐに戻った」「何も気にせず食事したら浮腫みがひどかった」
などお声をいただいております。
食事のサポートはもちろんですが 脂肪燃焼マシンでお腹痩せも可能です
興味ある方はお問合せ下さい